Rau củ là một trong những dạng thực phẩm dinh dưỡng góp phần rất to trong việc săn sóc và sâu xa cường năng lượng mỗi ngày cho cơ thể. Trong khi , việc nấu hoặc luộc chín như các tuyệt kỹ ta thường chế biến dễ khiến cho mất đi những dưỡng chất đầy quý giá Đó . vì vậy , bữa nay Mayxaydaunanh.vn sẽ giới thiệu đến bạn đọc công thức và tuyệt kỹ làm món sinh tố cải xoăn sử dụng máy xay công suất lớn đơn thuần , cực dễ làm lại rất nhanh chóng. Chỉ cần vài phút là bạn đã có thể dùng ngay ly sinh tố cải xoăn mát lạnh và đầy bổ dưỡng rồi!


Hướng dẫn bí quyết khiến món sinh tố cải xoăn bằng máy xay sinh tố

Vật liệu :

Bạn nên lựa chọn những nguyên liệu còn tươi xanh để đảm bảo hương vị và dinh dưỡng của ly sinh tố nhé !!!
  • Táo
  • Cải xoăn
  • Chanh tươi
  • Mật ong , con đường
  • Máy xay sinh tố
  • Ly thủy tinh

Bí quyết làm cho sinh tố cải xoăn

Bước 1: Sơ chế vật liệu
  • Táo: Chọn các quả táo giòn và mọng nước, ngâm trong nước muối từ 15 đến 20 phút rồi có ra ngoài sửa sạch chiếm hữu nước lạnh , để ráo thái nhỏ. Chanh lấy nước cốt để riêng ra chén nhỏ (Cho thêm nước cốt chanh sẽ góp phần làm cho giảm mùi của nả xoăn giúp bạn dễ uống hơn)
  • Rau cải xoăn: thường với mép lá xoăn xoăn màu xanh đậm, mang hình trạng như cây súp lơ. giả dụ bạn không mua thấy rau cải xoăn bạn sở hữu thể thay thế bằng một số loại cây và họ cải như : cải bắp , cải ngọt, súp lơ,....

Bước 2: thực hiện
  • Cho cải xoăn táo và nước chanh vào bên trong máy xay sinh tố công suất to Shika cho xay nhuyễn đa số nguyên cả xác. Sau lúc rất nhiều đã mang độ nhuyễn mịn nhất, tiếp diễn cho thêm mất ong và tuyến đường vào xay cộng (Lượng tuyến phố và mật ong được cho vào sở hữu các lượng khác nhau tùy thị hiếu và khẩu vị của mỗi người)
  • Cho thêm 1 ít nước chín trong công đoạn xay để giúp máy xay sinh tố Shika có thể xay nhuyễn thuận tiện hơn
Sau lúc xay xong bảo quản sinh tố cải xoăn trong ngăm mát của tủ lạnh, vì lúc uống lạnh sẽ ngon hơn và dễ uống hơn. thuốc nước ép xanh mát mắt, tươi mới xua tan loại hot vào ngày nắng oi ả.Chỉ sở hữu những bước rất dễ chơi trong bí quyết làm sinh tố cải xoăn táo cùng mật ong, bạn đã sở hữu 1 ly nước ép thật thơm ngon và rẻ cho sức khỏe. Hãy gửi cho chúng tôi những lời nhận xét góp ý trong phần bình luận nhé! Chúc bạn thành công có nước ép táo cải xoăn.
Nguồn : http://goo.gl/u8g8BK